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运动能减去脂肪肝吗

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  • 锻炼可以治疗脂肪肝吗?

    我的情况是这样的:我得了脂肪肝,医生说:可以通过运动治疗,我已经锻炼了一个月了,但是我又不知道需要坚持锻炼多久才有效果。  锻炼可以治疗脂肪肝吗?   查看解答
    一共有31条解答,您可以下拉查看所有
     病情分析:中度脂肪肝通过积极的运动和饮食方式的调控,是可以恢复到正常状态的,但是,多长时间能恢复到正常,在个体之间是有一些差异的,没有一个准确的时间,一般来讲,如果经过积极的运动,把体重控制到正常范围,另外清淡饮食,少吃高脂肪的食物,3个月以后复查,一部分病人可能改善。 
     病情分析:关于您的问题,脂肪肝的治疗需要饮食控制和运动相配合。 一般来说,轻度脂肪肝和中度重度需要的运动时间是不同的,持之以恒,总会是有效果的。 
     病情分析:同您所说的这种情况来看,轻度脂肪肝一般是不需要用药治疗的,平时上注意自己的饮食习惯,适当的多配合一些户外运动。 平时少食一些高脂肪的食物,比如肥肉等,饮食上清淡,富有营养易消化的食物为主,定期进行,肝脏B超的检测。 
     病情分析:多做运动是可以改善脂肪肝的症关,同时要清淡饮食,控制体重,禁酒,一般建议低强度,长时间的有氧运动为佳 运动种类:脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常所说的有氧运动,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分钟)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪消退的效果较好。 
     病情分析:对于您的描述已经确诊脂肪肝问题,那么对于这个疾病要考虑具体症状程度,轻微脂肪肝的话可以单纯通过饮食跟身体锻炼等来调理恢复 并不是说要特定的去锻炼,而是每天多活动,重在坚持,并不是任务形式,饮食注意减少油腻,避免辛辣烟酒刺激,不要熬夜劳累,避免剧烈情绪波动影响。 
     病情分析:年轻人脂肪肝主要是不健康生活方式所导致的,所以早期脂肪肝应该生活方式干预。 建议低脂饮食,不饮酒,少吃肉、油腻油炸之品,多素少荤,加强运动,坚持每天快速步走一小时,对改善脂肪肝有益。一个月不可能有大的效果,至少也得半年以上。 
     病情分析:患上脂肪肝的一个很大的原因,就是缺乏锻炼,因此脂肪肝患者,坚持进行运动锻炼,会有不错的效果的。 运动锻炼需要持之以恒,每天进行必要的锻炼,一般2个月以后,脂肪肝的情况会有很大的改善,不要担心。祝你健康快乐! 
     病情分析:患者,根据您的描述,脂肪肝是由于长期高脂饮食,不注意运动导致症状,需要积极治疗。 患者朋友,根据您的症状,建议您注意休息,饮食清淡,坚持每天运动治疗。 
     病情分析:您咨询说患了脂肪肝,坚持锻炼能不能够治疗脂肪肝? 脂肪肝除了适当运动,也得注意饮食,饮食建议清淡一些,多吃些蔬菜水果,尽量少吃油腻的食物,比如说动物内脏肥肉,以及虾米。 
  • 运动可以消除脂肪肝吗

     本人性别女,今年56岁, 如何消除脂肪肝?请问一下如何消除脂肪肝.我平时身体都还不错,饮食方面也不是特别不注意的,就是平时比较喜欢吃甜食多点,上次女儿带我去体检,医生说我有轻度的脂肪肝,我想尽快的把自己身上的脂肪肝消除掉。我想问下在平时生活中如何消除脂肪肝呢?  查看解答
    一共有5条解答,您可以下拉查看所有
     你现在不要担心的还是对症治疗的现在脂肪肝的话还是需要积极运动的需要吃些保肝药物的 同时你还是积极运动的每天运动半个小时的。还有检查下肝功的看看转氨酶怎么样不好的话可以吃些药物保肝的 2016-11-20
     脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.健身一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健,平安健康网为您介绍方方面面最详尽的健身信息。 2014-09-07
     脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.脂肪肝有轻中重度三个级别的大致划分,尽管轻度脂肪肝对健康影响不大,但是也反应身体的健康水平,尤其反映了当前生活方式的不健康,如果不引起注意而且不加以调整,很多慢性疾病的风险会提高。 2016-09-10
     脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变,是肝纤维化和肝硬化疾病的过渡阶段。一定要尽早及时治疗,可以服用中药来调理修复肝功能的组织.前脂肪肝的病人很多,绝大部分跟饮食有直接关系,主要是摄入过多,而消耗代谢较少,是大量能量蓄积成为脂肪储存在细胞中,目前改善生活习惯,控制饮食,减少能量摄入,加大运动量,促进脂肪的分解代谢,没有肝脏相关的基础疾病,一般不建议服用药物,加强运动,才是最好的方法。去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病 2014-09-07
     脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。如果系饮酒所致,要戒酒,如果是肥胖所致,要做到:每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。经过上述的行为,轻度的脂肪肝能逆转。 2017-08-23
  • 我有重度脂肪肝,做运动可以吗

    (男 , 22岁,病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我有重度脂肪肝,有些胖,刚开始有些不舒服,后来检查出来,我做了一段时间的仰卧起坐感觉好很多,请问可以治好吗,做仰卧起坐可以治疗我的病吗,可以治好吗,我经常抽烟,需要戒掉吗:  查看解答
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    亚急性重症:发病初期类似肝炎,经23周后病情不见减轻,反而逐渐加重,常有乏力,厌食,严重的腹胀,尿少,重度黄疽,明显的出血倾向和腹水,晚期可出现中枢神经系统症状,亦可发生昏迷,多于发病后212周死亡,一部分患者可发展为坏死后肝硬化。每天应保证摄入足够的蛋白质,豆制品、牛奶、瘦肉中蛋白质含量丰富。
    水和食物的传播,特别是水生贝类如毛蚶等是甲型肝炎爆发流行的主要传播方式。乙肝大三阳病人体内的含有很多的病毒,传染性非常大,肝脏的损害相对非常严重,一旦病人没有积极地采取治疗方法,其发展为肝硬化、肝癌的几率就相当大,所以乙肝大三阳患者需要患者需要尽快到权威医院进行抗病毒和保肝护肝治疗。
    脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,脂肪肝多无症状,中、重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现,如轻度全身不适、倦怠、易疲劳、恶心呕吐、食欲不振、腹胀等,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食,只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼,同时还是要控制体重的,祝你健康
    首先,找出病因,有的放矢采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝。  其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。最后药物治疗一般选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等,如体恒健牌养肝片可清除肝内多余脂肪、全面增强肝功能、清除肝脏毒素、迅速修复受损肝细胞、消除脂肪肝和减轻肥胖。 
  • 脂肪肝能剧烈运动吗

    我的情况是这样的:  老婆属于肥胖型脂肪肝,医生有交代在脂肪肝的治疗中,适当的运动有助于脂肪消耗和肝脏代谢,但是老婆喜欢打羽毛球,请问有脂肪肝的人能剧烈运动吗?    请问脂肪肝能剧烈运动吗?   查看解答
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     病情分析:脂肪肝关键的是要加强运动,要控制好体重以及控制好饮食。坚持半年以上脂肪肝就能明显改善。打羽毛球应该是可以的,也是一项体育运动。没有必要去进行剧烈的运动。平时注意保持乐观的心态,少吃烧烤油炸食物。定期检查随访。 
     病情分析:郑州肝病治疗医院专家指出,脂肪肝患者主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动,也就是通常说的有氧运动,比方慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做广播体操、跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥、促进肝内脂肪肝消退的效果较好。推荐:步行能治疗脂肪肝吗另外脂肪肝的危害也是不容小视的,脂肪性肝炎的患者做肝功能化验,有的出现胆红素升高,有的出现转氨酶升高。做肝胆脾B超,绝大部分人出现不同程度的肝纤维化、脾大、胆囊炎。因此,脂肪肝患者不适合剧烈运动,需要配合药物治疗,减轻症状。推荐:哪种药对脂肪肝的效果最好河南省公安医院肝病治疗中心院开展肝病专科十余年,拥有一支由数十位国内权威肝病专家组成的强大医疗团队。并与国内多家着名医院建立了长期医疗技术协作关系,拥有一批来自上海、北京等地的国内知名肝病专家,配合先进的诊疗设备,定期开展专家会诊服务,让患者不用出省就能享受到全国最优质的医疗服务,被称为国内最好乙肝患者康复基地 
  • 脂肪肝怎样会好?什么运动能消除脂肪肝。

     本人性别女,今年51岁, 脂肪肝怎样会好?什么运动能消除脂肪肝。  查看解答
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     脂肪肝是因为摄入脂肪过多,肝脏被脂肪包裹脂肪肝是指摄入脂肪过多,肝脏被脂肪包裹造成,脂肪肝平时要注意低脂低盐低糖饮食,平时要进行运动,戒除烟酒,按时复查,肝功能 2018-09-02
     ,脂肪肝是需要加强一定强度的运动控制,饮食控制总能量的摄入,长期的坚持就能够取得很好的效果,如果肝功能明显的不正常的话,是需要加强一些保肝降酶等综合治疗,得根据具体的检查结果来进行专业的治疗和分析,定期的复查,充分的休息,保持一个良好的睡眠。。 2018-09-02
  • 请问脂肪肝通过每天走步锻炼能减轻或消除吗?

    (女 , 59岁,请问脂肪肝通过每天走步锻炼能减轻或消除吗?  查看解答
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     脂肪肝通过每天走步锻炼是可以减轻或消除的。脂肪肝的治疗应以调整饮食为主,基本原则为“一适两低”,即适量蛋白、低糖和低脂肪,平时饮食注意清淡,不可过饱,适量新鲜蔬菜和瓜果,限制热量的摄入。同时要加强锻炼,积极减肥,只要体重下降,肝内脂肪浸润即明显好转。1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理,做到粗细搭配营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。 2.严禁酗酒应戒酒,有助于脂肪肝的康复;即使恢复健康后,每次饮酒也应以适度为宜。 3.适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。 4.情绪开朗不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。
    一般轻中度脂肪肝不需药物治疗,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,不建议用药,不建议用药主要是应该在饮食上多注意的一定要以低脂低胆固醇饮食为主要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!,不建议用药
    脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的.脂肪肝多无症状.中.重度脂肪肝可呈现类似慢性肝炎的表现.如轻度全身不适.倦怠.易疲劳.恶心呕吐.食欲不振.腹胀等.主要是应该在饮食上多注意的.一定要以低脂.低胆固醇饮食为主.要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了.也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康
  • 运动可以消除脂肪肝吗?

    运动可以消除脂肪肝吗?运动可以消除脂肪肝吗?运动可以消除脂肪肝吗?   查看解答
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     病情分析:根据你的情况分析,轻度的脂肪肝可以通过运动来减轻或者消除,建议平时不吸烟,不喝酒,不吃油腻油炸食品,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天坚持锻炼身体。 
     病情分析:脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多,主要见于肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动者、慢性肝病患者及中老年内分泌患者。 建议,轻微的脂肪肝,通过饮食控制和适当锻炼就能改善,可以用护肝药,调脂药,平时饮食宜清淡,忌食肥甘厚味和辛辣刺激性食物,忌油腻,多运动。 
     病情分析:脂肪肝的发生与高脂肪饮食,烟酒刺激,缺乏体育锻炼等有关系的。 需要进一步检查肝功能来确定是否需要治疗,如果肝功能检查转氨酶正常是不需要治疗的,平时低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重,保持生活规律,定期复查。 
     病情分析:运动肯定对于脂肪肝有辅助治疗作用。 因为运动时会消耗大量的脂肪,但同时注意忌下油腻辛辣刺激性食物,并注意戒烟戒酒。 
  • 四个月前检查有脂肪肝中重度节食和锻炼后…

     本人性别男,今年31岁, 四个月前检查有脂肪肝中重度 节食和锻炼后四个月后复查 转氨酶正常 但是球蛋白36 总胆红素22 请问这个正常吗?会不会是肝硬化了或者肝炎之类的  查看解答
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     脂肪肝是由于脂肪组织摄入过多,超过了肝脏的处理能力引起的疾病这种情况,单纯球蛋白和胆红素轻微升高,说明肝脏功能仍然没有完全恢复,但正在恢复,这不是肝硬化,不需要担心 2017-05-04
  • 中度脂肪肝能做剧烈运动吗

    (男 , 17岁,中度脂肪肝能做剧烈运动吗做不做剧烈运动  查看解答
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    严格地讲,饮酒不是患病的直接原因,但饮酒是致癌物的助手或推销员,能促进致癌物的致癌作用,还能抑制免疫系统的功能。少吃酸味、多吃甘味的食物,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
    中度脂肪肝是可以做剧烈运动的,但毕竟脂肪肝属于肝脏疾病,长期的剧烈运动可能会增加肝脏的生理负担,反而不利于降脂的调节.建议结合肝功能和影像报告的具体结果,以及目前的症状,在肝病医生指导下选择合理的运动程度.
    甲型肝炎的主要传染源是急性患者和隐性患者。病毒主要通过粪便排出体外,粪便中排出的病毒通过污染的手,水苍蝇和食物等经口感染,以日常生活接触为主要方式,通常引起散发性发病,如水源被污染或生食污染的水产品(贝类动物),可导致局部地区暴发流行。蛋白质食物要少而精。每天膳食中有60g高效蛋白质即可满足需要。可交替食用鱼、瘦肉、鸡蛋、乳类、豆制品等较理想的优质蛋白质。出于肝硬化时肝脏处理蛋白质的功能降低,所以晚期肝硬化病人饮食中的蛋白质含量要根据病情来调控。当有肝性脑病倾向时,每天不宜超过20g。
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