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吃土豆和红薯会胖吗

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  • 长期把土豆和红薯当主食吃

    长期把土豆和红薯当主食吃,会不会长胖?只是中午吃,晚上吃水果   查看解答
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    病情分析:25岁女性,长期将土豆、红薯作为午餐,晚上吃水果,这样会破坏膳食平衡。土豆、红薯含有大量淀粉,容易导致发胖。 午餐和晚餐可以适当控制进食量,但要保证蛋白质类、纤维类食物的摄取,烹饪方式尽量以蒸、煮为主,减少油脂摄入,可控制体重增长。
    病情分析:根据你所说的这个情况。你是说长期把土豆和红薯当主食吃。不知道会不会长胖。 根据以上描述。红薯和土豆含电粉比较充足。如果长期吃淀粉充足的食物。极有可能会长胖。
    病情分析:根据你的描述,这种情况下也会造成发胖的,因为土豆和红薯也属于淀粉类的食物,而且营养单一 ,你最好在中午的时候可以吃一些凉拌菜,比如豆角黄瓜胡萝卜紫甘蓝这些菜混合在一起,比光吃单纯的土豆红薯要强,在减肥过程中千万不要苛刻节食
    病情分析:请问你平常身体情况怎么样了呢?现在有没有血糖高了呢? 你这情况不能引起发胖,但是不要长期用这两种东西当主食会引起营养不良的,要均衡营养。
    病情分析:这位朋友,长期中午吃土豆和红薯,当它们主食吃,不会长胖的。 土豆和红薯,虽然含有高淀粉,但是他们所含有的成分,具有润滑肠道的作用,长期吃,可以解除便秘,具有减肥作用。
    病情分析:这种情况如果吃得过多也会长胖,只要吃的不多,控制饮食量是不会长胖的。 不管生活当中是什么东西,只要控制饮食量,不要吃得过多是不会长胖的,目前可以进行食物多样化的搭配,蔬菜水果荤素搭配,目前要控制饮食量,经常锻炼避免肥胖。
  • 糖尿病能不能吃土豆红薯等淀粉含量高的食

    本人性别女,今年60岁, 糖尿病能不能吃土豆红薯等淀粉含量高的食物? 查看解答
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    对于糖尿病病人,是可以适当的吃点是完全可以的,但是不可以多吃,以及做好定期的检查血糖等处理。 2015-06-16
    根据您的描述,糖尿病患者尽量少吃土豆红薯等淀粉含量高的食物。因为淀粉高的食物分解后主要就是糖类,摄入过量糖类是血糖升高的主要原因。糖尿病患者的饮食原则就是要粗不要细,以粗粮为主,如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。 2018-12-12
    糖尿病的患者饮食上主要是注意,尽量少吃一些甜的食物,多吃一些粗粮,少喝汤,少吃稀饭,少吃面条,控制好饮食的总热量。目前这种情况是可以吃土豆,红薯,淀粉类的食物的,但如果吃这些食物比较多,这种情况就尽量减少一些其他食物的摄入,尽量多吃一些蔬菜,这样才会减少血糖的情况。 2018-03-15
  • 肠道功能紊乱可不可以吃红薯土豆

    (男 , 44岁,肠道功能紊乱可不可以吃红薯土豆 查看解答
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    肠道功能紊乱可以吃红薯土豆肠神经官能症,又称肠道功能紊乱,是一组胃肠综合征的总称,是高级神经活动障碍导致植物神经系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性病理改变,不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱。必须做到合理饮食,谨和味,避免偏嗜,按时节量,以五谷为养,五菜为充,五果为助,五畜为益,严禁过食五味,尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味,大忌饥饱失常,饮食不洁,恣食生冷。平时要戒烟淡茶,饮酒则当适可而止,不可过量。进行适当的运动锻炼,不仅可以增强机体的抗病能力,保持一种愉快的心情。其实,对于大部分病症而言,几乎没有所谓的食物相克,饮食中没有太大的必要去纠结哪些食物能不能吃,关键在于吃多少的问题。
  • 土豆丝和红薯一起吃会中毒吗

    我想问的问题是:土豆丝和红薯一起吃会中毒吗 查看解答
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    病情分析:你说的这种情况,土豆只要没有生芽是没有毒的。在日常生活当中人们经常土豆和红薯同时吃,没有听说过,有中毒的现象。我们在工作当中,也没有这样的实例
    病情分析:可以吃的,它们两个没什么晋级.而且味道不错.你可以试试.
    病情分析:土豆丝和红薯一起吃不会中毒的土豆丝和红薯在饮食上没有饮食禁忌,都是淀粉类食物,可以放在一块吃。建议不要一次吃太多,以免影响消化。
  • 糖尿病人可以吃土豆和红薯吗

    本人性别男,今年60岁, 糖尿病人可以吃土豆和红薯吗 查看解答
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    土豆含有一些淀粉碳水化合物能量,红薯含有一些糖分,有糖尿病的人,如可少量吃些土豆,红薯少吃不吃好些, 2013-06-19
    患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头 2013-06-19
    根据您描述的这种情况,土豆和红薯都属于主食,碳水化合物含量比较高,吃多了容易引起血糖波动,加重糖尿病病情。所以不要多吃,要限量。建议您首先要规律服用降糖药物治疗,同时要注意控制饮食,每餐主食定量,多吃新鲜蔬菜,不喝酒,注意加强运动锻炼,控制体重。希望能够帮助到你! 2018-05-08
    根据您的描述,糖尿病可以适量食用土豆和红薯,但要减少其他主食的摄入。糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗,除了积极的用呀治疗外,还要定期检测血糖情况,根据血糖情况及时调整药物,平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括各种含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。 2018-12-04
  • 我今天下午吃了一大块红薯,晚饭吃了点土豆

    (女 , 12岁,我今天下午吃了一大块红薯,晚饭吃了点土豆和香菇,我正在减肥呢,请问这样会发胖吗? 原先治疗情况: 。 查看解答
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    减肥期间,平时尽量做到良好的饮食习惯,配合多些运动锻炼,三餐规律的饮食,适量吃些红薯,土豆,香菇,一般情况下,对减肥影响小的,对造成发胖的可能性小的,少些有暴饮暴食,坚持运动锻炼,祝越来越漂亮
    如果减肥的话,红薯和土豆还是要少吃的,因为红薯里虽然膳食纤维含量高,但是淀粉和糖分含量也很多,热量不低,而土豆里同样含有较多的淀粉,不宜多吃,香菇是可以多吃的,热量非常低,对人体健康也有好处,当然偶尔这样吃一次也是没事的,以后注意避免即可。
    据您描述的这些食物适当吃些是不会影响减肥的,减肥不会刻意的节食,主要是得多有氧运动结合饮食调理,饮食上注意不要吃油腻食物、腌制品、甜品、饮料等,多吃些利湿的食物,多吃些富含纤维素的食物。
    根据你的描述,你说的是今天你多吃了一点食物,而你正在减肥。小孩子你正处于生长发育的关键时期,多吃一点食物没有什么关系的,不要担心。
    红薯当中含有非常多的碳水化合物和糖分,在这种情况的时候,容易造成,能量过多现象,如果我们只是偶尔吃的话这种情况的时候应该暂时不会影响体重但是如果我们长时间使用的话这种情况的时候就容易造成体重增加,容易影响到,减肥的效果,我们应当控制这种食物才行
    红薯是热量非常高的食物,基本上就相当于吃糖,而且是效价非常高的双糖。土豆同样是被分解后形成成糖分,因为土豆的主要成分就是淀粉,最终还是转化为糖类,不要担心,偶尔一次不会到时发胖,只要多注意就行了。
    肥胖主要是因为能量摄入过多,要减肥,主要是控制总能量的摄入,多运动,建议平时饮食宜清淡为主,少吃多餐,多吃蔬菜水果,增加香蕉,苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。
  • 吃土豆红薯会不会长胖啊我今天吃了很多土豆

    吃土豆红薯会不会长胖啊我今天吃了很多土豆   查看解答
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    病情分析:土豆、红薯中淀粉含量较高。 如果长期过量服用土豆、红薯的话,会引起长胖;一两顿的话影响不大。
    病情分析:土豆中淀粉比较多,长期食用会增加体重。红薯一般不会 偶尔一次过多食用对体重影响不大的,长期多吃才会增重
    病情分析:土豆是很好的蔬菜,可以替代一部分主食的 可以多吃点土豆,少吃点主食,这样可以减肥的
    病情分析:这位患者土豆和红薯中含有丰富的淀粉以及糖分如果您经常使用是很容易导致身体发胖的,但是如果只是偶尔使用一次对您的身体脂肪增长,不会产生直接的影响建议您不用过于担心。
  • 高血压可以吃土豆和红薯吗

    本人性别女,今年54岁, 高血压可以吃土豆和红薯吗 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    一般高血压可出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力。一般可以食用土豆和红薯。 2018-01-16
    这位患者,高血压患者忌食油腻可以吃薯类食物的。罹患糖尿病的患者需要严格控制薯类食物的摄入。 2018-01-16
  • 湿气重可不可以吃红薯土豆

    (男 , 49岁,湿气重可不可以吃红薯土豆 查看解答
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    湿气重可以吃红薯土豆红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效,土豆一般人均可食用,尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用,您的症状可以食用这些,身体湿气重建议您平时多吃些温补的食物,忌吃生冷辛辣
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