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11点睡觉算熬夜吗

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  • 我凌晨睡上午11点起算熬夜吗

    我想问的问题是:我凌晨睡上午11点起算熬夜吗 查看解答
    一共有4条解答,您可以下拉查看所有
    你说的这情况是可考虑这情况睡眠时间还是太短的
    病情分析:您说的这种情况肯定是算熬夜,而且这种生活习惯是很不好的,建议晚上最好不要超过11点钟,早上可以适当早一点起来,这样才是很好的生活习惯。
    病情分析:根据你所讲的病史,你凌晨睡11点钟起来,说明你睡觉已经达到11个小时左右,所以应该不是熬夜,熬夜的意思就是睡眠不超过三个小时。
    病情分析:根据你描述的情况,这属于熬夜,建议你早睡早起,保证充足的睡眠,这样容易会把身体熬坏的,每晚11点到凌晨1点是肝的排毒时间,需要熟睡
  • 十一点睡觉算是熬夜吗

    本人性别女,今年19岁, 十一点睡觉算是熬夜吗 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    一般情况下,保证睡眠在8个小时左右,并且的话,不要超过11点,那么一般都是属于健康的睡眠习惯的了。而且睡眠时间的话,只是一个方面,也要注意睡眠质量的问题,比如是不是有一些多梦的情况,也是一个需要注意的方面的了,这个也是要注意的了。 2017-11-08
    根据您的病情描述一般根据年龄可以正常睡眠7个小时是可以的,但要保证睡眠质量。 2014-03-03
    看了叙述,接时辰讲夜里11点睡觉不算熬夜。因为一天中睡眠最佳时间是晚上11时到凌晨3时,在此时间段身体的各项器官需要进行调节休息,长时间的熬夜会影响到身体的各项机能的。建议只要按照自己喜欢的规律来,每天保证足量的睡眠、休息时间,不会有什么问题。 2018-12-29
  • 每天11点半睡觉8点醒正常嘛 算熬夜吗

    (男 , 18岁,每天11点半睡觉8点醒正常嘛 算熬夜吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这个也是可以的,也并不算熬夜,因为这个没有明确的时间规定,每个人的生活作息习惯是不一样,方便的话麻烦给个评价。
  • 性别,女晚上11点睡觉算熬夜吗,几点睡是正常的呢

    性别:女  年龄:22  晚上11点睡觉算熬夜吗?几点睡是正常的呢   查看解答
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    病情分析:对于女性来说。肯定是早点睡比较好。最好是十点之前。当然,你说的11点是最晚的期限了。不能再晚了。睡觉之前可以喝杯热牛奶。
  • 晚上那个11点睡觉早上4点起算熬夜吗

    本人性别女,今年22岁, 晚上那个11点睡觉早上4点起算熬夜吗 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    成年人的睡眠时间应该在六七个小时左右。这样不算熬夜,但是最好在十点以前休息。 2018-10-18
    根据您的描述,这种情况要结合白天有无头痛头晕不适症状,如果白天临床不适症状明显,应属于熬夜,体质虚弱。如果睡眠质量良好,精力充沛,应该问题不大。 2018-10-18
  • 11点半睡算熬夜吗,这样会影响

    (女 , 14岁,11点半睡算熬夜吗,这样会影响月经吗 查看解答
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    根据你描述的情况来看,一般建议在,10点钟左右睡觉会比较好一些,11点半睡觉,这就是熬夜。长期熬夜对身体肯定受影响的,就需要明确一下。
    超过夜间10点睡觉就算熬夜了,长期熬夜作息无规律,会影响月经
  • 11点睡觉算熬夜吗?

    我的情况是这样的:脸上长了很多的痘痘,还有一些包,脸也油。 原先治疗情况:  没有。  我想知道11点睡觉算熬夜吗?熬夜会长痘痘吗?长了之后该怎么消除?   查看解答
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    病情分析: 青春痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为青春痘。另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧青春痘的状况。 熬夜上火会长痘痘,建议保持充足睡眠,不要熬夜,晩上十点后是身体排毒时间,早睡减少毒素累积,再就是每天用温水洗脸,每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状,如:美肤康片等,内调可以祛痘根防复发。一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。希望我的回答对您有所帮助,祝您早些康复。
    病情分析:建议局部可以涂维A酸乳膏或复方氯霉素醇溶液,要保证充足的睡眠,饮食要清淡,禁辛辣刺激油腻食物,禁烟酒,多吃新鲜水果和蔬菜。
    病情分析:根据你的描述情况,长痘考虑和皮脂腺分泌旺盛、饮食刺激、熬夜等多种原因有关,饮食要少吃油腻食物和辛辣刺激性食物,注意休息,避免熬夜,如果不学习尽量早点睡觉,不要超过十一点了,要保持大便通畅。如果长痘不多可以擦芦荟胶。
  • 晚上十一点多睡觉,属于熬夜吗

    本人性别男,今年28岁, 晚上十一点多睡觉,属于熬夜吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    算熬夜。真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,11点后入睡属于熬夜。所以十一点半后入睡属于熬夜的范畴 2015-08-19
  • 晚上11点睡算熬夜吗

    (女 , 20岁,晚上11点睡算熬夜吗 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    晚上11点睡应该算是熬夜。建议最好还是晚上十点以前睡觉。这个年龄正是生长发育最好的阶段,早睡早起增加饮食营养最关键。
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