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晚上早早就瞌睡了

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  • 我每天晚上很早就困了,睡得很早,早上醒

    本人性别男,今年21岁, 我每天晚上很早就困了,睡得很早,早上醒了还是困,但是睡觉都不是很舒服 查看解答
    一共有3条解答,您可以下拉查看所有
    根据你描述的这样的情况,一般考虑是由于睡眠质量较差导致的。建议你注意休息,避免劳累,这样的情况可以在晚上睡觉的时候,通过口服谷维素,或者是地西泮等来进行治疗了,提高睡眠质量同时在晚上睡觉之前,一定要避免看电视,玩手机等,这类东西都会对大脑产生兴奋性,影响睡眠。 2018-09-04
    目前的情况是睡眠的时间比较足,但是还是精神不好,这种情况要注意的,是否存在甲减的问题那可以考虑去医院检查下的,做一个甲状腺激素的水平测的,另外就是注意观察是否怕冷,另外就是中午的时候可以适当的午休一下,适当的运动锻炼下 2017-12-10
    这种情况可见于气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致. 建议先测一下血压看有无异常。平时注意不要长时间看电脑,避免情绪刺激。 2012-12-09
  • 最近不知道为啥特别想睡觉,晚上早早睡,早上起来还是

    (男 , 23岁,最近不知道为啥特别想睡觉,晚上早早睡,早上起来还是很困啊,而且浑身无力,莫名其妙的烦气该怎么做,才能改善啊 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是 可能导致的,需要找到原因再对症治疗,建议至少在睡前3小时定期锻炼,下午或晚上停止或限制服用咖啡因、白天有计划地小睡和食用便餐可减轻白天嗜睡过度的,
  • 晚上很早就想睡觉是什么原因?

    本人性别女,今年50岁, 晚上很早就想睡觉是什么原因? 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    考虑可能有体虚,疲劳的因素。如果睡眠质量差可以口服安神补脑液调理。祝健康! 2017-03-22
  • 晚上早早睡觉了,早上起来还瞌睡,整天就想睡觉没精神

    (女 , 19-29)晚上早早睡觉了,早上起来还瞌睡,整天就想睡觉没精神,老想睡觉,越睡越瞌睡,怎么办啊 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
  • 为什么晚上老是很早就想睡觉(8点钟就困了),早上很早就醒了呢(大概5点钟)?

    本人性别男,今年28岁, 这段时间(大概有一个月了)我老是晚上八点钟就困了,很想睡觉,早上很早就醒了,再也睡不着,请问一下这到底是怎么了? 查看解答
    一共有2条解答,您可以下拉查看所有
    一般建议每天晚上保证6到8小时的睡眠就可以的如果你目前的情况睡得比较早,虽然醒的也比较早,但是一晚上能够保证这个睡眠时间,那么说明是没有失眠的情况。如果你想要调整一下作息规律的话,想要尽想要尽量十点到11点睡,这个你晚上八点多可以适度的去运动运动,或者是晚上可以做一下自己感兴趣的事情,提高一下精神状态 2018-04-21
    这和你的生物钟调节有关,又因为季节的变换,人本身晚上就容易困,而又容易早醒。 2009-06-18
  • 最近晚上特别早就想睡觉,

    九月二号在没有措施的情况下发生了性行为。以后服用了紧急避孕药,九月十二号来了月经,四天,但是量特别少,九月二十一又开始了,量极少,颜色深,持续五天。以前一两点睡,最近一周不到十二点就困的想睡觉。 查看解答
    一共有1条解答,您可以下拉查看所有
    像您说的这种情况9月21号的阴道出血不能排除为排卵期出血,如果在9月2号后再没有进行性生活,可以排除怀孕了。困乏就应该按时休息。
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