中医认为，“齿为脏腑之门户”，牙齿是人体消化系统第一个重要器官，起到磨谷食、助消化的保健养生作用，同时还是影响面容美不可忽视的因素。因此，如果不正确刷牙，不仅毁牙，还不利于脏腑养生。下面凤凰中医为您归纳了6大刷牙误区。
齿为脏腑之门户 6个刷牙误区最毁牙

　　刷牙误区1：冷水刷牙

　　冷水会导致牙质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。 该文齿为脏腑之门户 6个刷牙误区最毁牙由健康无忧网收集整理,转载请注明!
齿为脏腑之门户 6个刷牙误区最毁牙

　　刷牙误区2：刷牙时太使劲

　　刷牙的时候太使劲，可能会伤害牙齿。刷牙力量应因人而异。刷牙时不应用太大力气是正确的。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。