病毒性心肌炎患者发病前1—3周有上哼吸道、肠道病毒感染的症状，像发热、咳嗽、呕吐与腹泻等。

　　当上述疾病治好后又出现发热、胸闷、心悸、气短、头晕等症状，胸痛并伴有咳嗽，在深呼吸和体位移动时会加重，常出现与体温升高不成比例的持续性心动过速，且入睡时心率仍快，这些都是病毒性心肌炎的症状，应及时到医院就诊。

　　在急性发病期，病毒性心肌炎患者应卧床休息，等血压正常、心电图转好后，可逐渐增加活动量。一般病人需卧床3—4周。心力衰竭成心脏扩大者必须休息6—12个月。

　　在饮食上应多食含维生素C水果(如橘子、番茄等)及富含氨基酸的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。少吃盐b忌烟，忌酒。避免劳累，保持心情舒畅，避免情绪突然波动。加强身体锻炼，提高机体抗病能力。

 

 

    1.休息休息相当重要。活动和疲劳可使病情加重。急性期就卧床休息到热退后3～4周，心影恢复正常，始能下床轻微活动。恢复期应继续限制活动，待病毒性心肌炎病情稳定，再逐步增加活动量。病情较重，心脏增大者，卧床6个月左右，如心脏未明显缩小，应适当延长卧床时间。有心功能不全者，应绝对卧床休息，以减轻心脏负担，使心衰获得控制，心脏情况好转后，始能轻度活动。一般重症患儿需卧床休息半年以上;病毒性心肌炎轻症患儿如仅有早搏等心律失常，则可适当缩短卧床休息时间。

　　2.抗生素虽对引起心肌炎的病毒无直接作用，但因细菌感染是病毒性心肌炎的重要条件因子，故在开始治疗时，均主张适当使用抗生素。一般应用青霉肌注1～2周，以清除链球菌和其它敏感细菌。

　　3.保护心肌

　　( 抗氧化剂的应用：①大剂量维生素C具有增加冠状血管血流量、心肌糖原、心肌收缩力、改善心功能、清除自由基，修复心肌损伤的作用。剂量为 100～200mg/kg/日，溶于10～25%葡萄糖液10～30ml内静脉注射，病毒性心肌炎患者每日1次，15～30天为一疗程;②维生素E是机体重要的脂溶性抗氧化剂，主要分布于线粒体膜、内质网及浆膜上，在清除细胞内外自由基，抑制膜的脂质过氧化反应、保护细胞膜等方面起重要作用。剂量为100mg，病毒性心肌炎患者一日三次口服。

 

　　1、注意营养搭配：预防病毒性心肌炎，要注意营养搭配，纠正偏食的不良习惯，日常饮食以粗粮、新鲜蔬菜和瘦肉为主，也可适当多吃些水果。

　　2、注意劳逸结合：病毒性心肌炎该怎么预防?专家指出，预防病毒性心肌炎，患者朋友还要注意劳逸结合，合理分配学习用脑与体育锻炼的时间比例，提倡早锻炼。

　　3、注意预防流感：预防病毒性心肌炎，还要注意预防感冒，特别是流感。专家表示，注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可以有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。

 

 

　　一忌急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。

　　二忌饱食。三餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。

　　三忌晨跑。日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。

　　四忌拒绝脂肪。如果心肌炎病人每周食用两次鱼肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品，有助于心脏康复。

　　五忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。

　　六忌频繁起夜。心肌炎病人半夜起夜有危险。

　　七忌饮酒。包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。

 

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