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饮食养颜:8种简易果蔬汁喝出漂亮肌肤(3)

来源:人民网 2012-06-01 编辑:健康无忧网
 

  6.苹果白萝卜汁

  材料:

  苹果1个,白萝卜50g,高丽菜叶80g,芦荟20g,柠檬1/6个,蜂蜜适量。

作法:



  (1)高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。

  (2)白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。

  功效:对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。

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