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腰间盘突出

来源:健康无忧网 2011-01-13 编辑:JK51.COM
 

我今年45 本人性别男 病情描述: 右脚小腿脚趾麻木, 吃饭的时候想吐。 不能长时间躺这。 曾经治疗情况和效果: 正在牵引, 一天4次 每次大约一个半小时 3 年前的报告 MR 所见: 腰椎曲度尚存, 排列尚稳, 部分椎体缘骨质轻度曾生, L3/4, L4/5 椎间盘向后突出, L5/S1 椎间盘向后偏右突出, 相应硬膜囊间隙及神经根受压, 脊髓、圆锥及马尾信号、形态未见明显异常。 想得到怎样的帮助: 寻求治疗方法。  还有关于牵引的资料 平时该注意事项 追加悬赏到20分(2011-1-13 5:59:06)

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出矫正“地基”很关键    (科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,是当代社会的常见病和多发病,而且日趋年轻化,严重影响患者的工作和生活。 姿势性问题是病因     腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。     既然姿势性问题是病因,那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗,还是手术治疗后的康复,矫正姿势都是不可或缺的,合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则,病因的问题不解决,只能是反复发作,恶性循环,越来越重。     人的姿势是一个力学整体,重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下:以最挺拔的姿势站立,重心一定是位于脚跟部位;而弯腰驼背时,重心一定会前移。从足部解剖结构而言,粗大坚实的足跟是最适合承重的部位,也是人类特有的,进化的标志。这都是科学界的共识,那么如何让人体重心后移,就是矫正姿势的核心和原则。 倒走效果好     腰椎间盘突出的保守治疗方法,目前公认效果最好的是倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。同时,也就容易解释,为什么高跟鞋会导致和加重腰痛症状,因为它的作用是强制人体重心前移。     从人体力学角度讲,鞋对于人,就相当于建筑物的地基,地基前倾,重心必然前移,脊柱的弯曲加大,高跟鞋被称为腰椎杀手道理也就在于此。所以,大夫们都会告诫椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋,患者也都加以注意。 中跟鞋有害无益     在这里需要特别提醒的是,作为具有同样不利作用的中跟鞋却被忽略了,中跟鞋的危害和高跟鞋仅仅是量的差异,中跟鞋和高跟鞋之间,是中高跟鞋,二者是无法分隔的过渡关系,任何高度的鞋跟,其地基作用都会导致人体重心的前移,对腰椎健康有害无益。某些中跟鞋有益健康的说法,有违最基本的逻辑,并非来自于科学界。相反,早在2000年的中华医学会足踝外科学术年会上,就有论文全面论述中跟鞋的不利,认定中跟鞋有益健康是伪科学,得到了足外科专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。     “说破无毒”,中跟鞋的问题并不可怕,知道了可以避免,可怕的是浑然不知,把伤害当保护则更加可怕。明辨是非,趋利避害,对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要,很多人把带跟的鞋换成平底鞋,腰痛症状就感觉明显减轻。 地基的作用很重要       既然明白了地基的原理和作用,那么做反向操作就可以达到化害为利的效果。大家可以做个垫高前脚的试验,赤足站立,前脚踩一本20毫米厚度的书,让脚掌高于脚跟,这样人体的重心就被强制后移,姿态立刻趋于挺拔,方法简单但非常有效,这就是地基的作用。    在医学界,该方法被用于姿势性腰痛的康复,称为“腰痛足疗法”。后来被更多的专家应用到腰椎间盘突出的保守治疗,称为“姿态调衡法”,取得很好的效果,并获得省部级科技奖励。在舞蹈界,这也是最常用的矫正姿势方法,重心后移和姿态的挺拔,是严格对应的。对地基的矫正,是对人体力学状态的根本性矫正。 姿势矫正贵在坚持     腰椎间盘突出患者的姿势矫正,除了可行的方法,还需要一定时间的坚持,为了便于坚持,可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋,也叫负跟鞋。 在日常生活中坚持使用,就等于把强制重心后移的姿势矫正,延伸到日常生活之中,可作为倒走的替代,更安全,更有利于取得更好的效果。类似的产品在发达的欧美国家比较常见,被称为“地球鞋”。在日本最为普及,特别是腰痛患者,对此好评如潮。 ————————————————————————————————————延伸阅读:矫正地基与比萨斜塔的拯救 闻名遐迩的比萨斜塔,在倾斜加剧濒于倒塌之际,正是因矫正了地基而得以拯救的。为了避免比萨斜塔继续向南倾斜,专家们从北侧地基下抽土,使南侧的地基相对抬升,强制斜塔重心向反方向移动,又重新回到安全范围之内。在建筑界,这种方法称为“地基应力解除法”,在拯救濒危建筑方面广泛应用,发挥着巨大作用。
②号专家的解答结果:你好,腰椎间盘突出症引起脚麻木,不用手术的话,可以采用保守疗法,保守疗法有多种多样的,如牵引、按摩、推拿、针炙、膏药、中药、胶原敏溶解术等,到当地医院选择能适应你的治疗方法。不过保守疗法也是不可能完全痊愈的,只能减轻症状。严重时可以施行手术疗法。平时注意的是:要睡硬板床,坐硬板橙,不帮重货,不弯腰,饮食多吃清淡含维生素较高的食物,补充钙质,加强营养,防感冒.
③号专家的解答结果:健康无忧网你好,腰椎间盘突出症引起脚麻木,不用手术的话,可以采用保守疗法,保守疗法有多种多样的,如牵引、按摩、推拿、针炙、膏药、中药、胶原敏溶解术等,到当地医院选择能适应你的治疗方法。不过保守疗法也是不可能完全痊愈的,只能减轻症状。严重时可以施行手术疗法。平时注意的是:要睡硬板床,坐硬板橙,不帮重货,不弯腰,饮食多吃清淡含维生素较高的食物,补充钙质,加强营养,防感冒。
④号专家的解答结果:您好!腰椎病治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.三是无论采取哪种手术方式,都是在患者腰部的神经密集区进行,手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状;建议采用中医穴位外敷,完全无副作用,不易复发;既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生. 祝早日康复! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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