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更年期荷尔蒙喊卡!骨松致骨折找碴

来源:网友提交 2017-03-13 编辑:『哄你睡着』
 

女性散发着女人味,主要来自荷尔蒙发挥作用,但是,偏偏年过50岁迈入更年期之后,随着卵巢慢慢衰竭,荷尔蒙也就跟着停止分泌,更麻烦的还是竟然容易因此出现骨松,甚至造成机率远大于男性的骨折,不可不慎!

在更年期扮演重要角色的是雌激素,也是维持女性生理与心理健康的关键。在更年期扮演重要角色的是雌激素,也是维持女性生理与心理健康的关键。

20世纪初期,一般妇女大多平均活到40多岁,因为大部份在停经前就死亡,所以不会有更年期的问题。但是,现代人的寿命越来越长,根据统计,目前台湾妇女的平均寿命是78岁,也就是说一位妇女在50岁之后,还有三分之一以上的岁月,是处于在停经的状态中,因此开始出现更年期后会发生的健康问题。

停经后雌激素降低 骨质流失速度倍增

在更年期中扮演重要角色的是雌激素,也是维持女性生理与心理健康的关键,从子宫成长、阴道内壁的弹性,到乳房的发育等,都扮演重要的角色。不仅如此,也与每个月的排卵、月经及生育能力有关;同时,还具有生理健康上的功能,例如能影响骨骼系统,让骨骼维持一定的密度,避免骨质疏松。

康宁医院妇产科医师杨再兴表示,更年期女性因体内置构及维持骨骼所需的雌激素降低,导致停经后的骨质流失速度倍增至每年3~5%,持续5到8年后,才会逐渐趋缓,所以更年期也是女性防治骨松的关键时间,如果能在停经后10年内减少骨质的流失,相对就容易比别人多赚30%的骨质。因此,如何在更年期后照顾自己的骨质,便成为女性重要课题。

更年期荷尔蒙喊卡!骨松致骨折找碴

妇女在更年期后容易出现骨质疏松的问题,进而容易发生骨折。妇女在更年期后容易出现骨质疏松的问题,进而容易发生骨折。

女骨折机率大于男 台湾髋部骨折比例高

妇女在更年期后容易出现骨质疏松的问题,进而容易发生骨折,且骨折机率大于男性。其中骨折部位排名前3名依序为:手腕桡骨骨折、腰椎压迫性骨折、髋部股骨颈骨折。根据国际骨质疏松症基金会最新报告指出,台湾是亚洲,甚至是世界发生髋部骨折比例最高的地区之一。预估未来,台湾50岁以上人口中,三分之一的女性和五分之一的男性,将因骨质脆弱而发生骨折。

女性除了更年期和老化之外,内分泌失调也容易造成骨骼代谢不良、肠胃疾病干扰钙质吸收,或服用类固醇等药物,都可能造成骨质疏松,建议女性在45~50岁出现更年期症状时,最好能做骨质密度检测,掌握自己骨骼的健康情况。

检测骨密度的仪器包括超音波、X光与电脑断层,国内外医界公认采用中轴型的双能量X光吸收仪(DXA)做为标准,检查身体中轴的骨头,也是最容易发生骨松性骨折的腰椎和髋骨。

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★《激烈减重会骨松!》5招预防这样做


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