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眼疲劳、干涩,视力模糊

来源:有问必答网 2013-05-10 编辑:健康无忧网
 

网友关于此健康问题的描述:    女   25岁   来自   近一月左右,白天用电脑工作,晚上用手机看小说和电视多了,现在感觉眼睛很难受,而且有视力下降的趋势,在网上查了下说是属于假性近视。请问下如果以后尽量避免夜晚使用手机,能不能恢复视力?或者还有有什么方法吗 我想要咨询的是:   感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防  
①号专家的解答结果: 你好,建议您每天可适当做眼保健操,保护眼睛。 您好,建议您,加强身体锻炼,多进行户外活动,常晒日光,呼吸新鲜空气。生活要有规律,早起早睡,保持充足的睡眠及适当的休息。这对于视力的恢复有非常大的帮助。
②号专家的解答结果:健康无忧网 从你描述的症状来看,考虑是休息不好,身体素质一般,肝肾阴虚导致的视物模糊不适症状。 你的情况建议口服杞菊地黄丸滋肾养肝。用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花。注意休息,多喝水,清淡饮食,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累就行了。
③号专家的解答结果: 象这样的情况,大多是眼睛疲劳导致的,与经常熬夜和不注意用眼习惯有很大的关系。 平时在饮食上多吃点富含维生素A的食物,如胡萝卜及红枣等,适当的用点润洁、闪亮之类的滴眼液,也可以多喝一些去肝火的茶,例如菊花茶,苦丁茶。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
专家患者对话:
还有啊,这几个月都这样,只要一闭上眼睛就做梦,无论是晚上睡觉还是白天打个盹。醒来后对梦境一清二楚,有时候醒来非常疲惫啊,怎样才能少做点梦呢?
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