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抑郁症有什么缓解的办法吗?

来源:有问必答网 2015-03-04 编辑:健康无忧网
 

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年32岁
我晚上睡眠质量特别的不好,总是失眠,醒的也特别的早,心情总是低落,郁郁寡欢的,这是抑郁症的表现吗?这种情况有什么缓解的办法吗?该怎么治疗?
我想要咨询的是:有什么缓解的办法吗?
①号专家的解答结果: 您好,抑郁症的患者平时是需要选择药物来进行缓解和治疗。建议选择服用1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好,这种情况是抑郁症的典型表现,为了及时缓解,患者一定要注意从各方面进行调节。把握好生活的节奏,多注意饮食变化,让自己选择适合自己病情康复的食物,同时进行运动疗法,多出去散散心。
③号专家的解答结果: 你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。首先要找到心情低落的原因,去除不良的刺激因素,听听轻音乐,多参加一些活动,适当的放松下心情。较为严重者,请去看心理医生。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
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