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情绪很失控,控制不下来

来源:健康无忧网 2011-04-11 编辑:JK51.COM
 

我今年22 本人性别男 病情描述: 我遇到不顺心的事,很容易发火,生气,而且有时停不下来,自己心里明明想停下来的,但是就是控制不住。想摔东西,想死,感觉什么都没有意义了。 想得到怎样的帮助: 我想知道怎样才能控制住 追加悬赏到50分(2011-4-10 17:22:24)

①号专家的解答结果:你好,建议多去户外活动,不要太在意身边的事物都你的影响。如果还是不能缓解,建议去心理咨询室咨询下。
②号专家的解答结果: 这个问题很严肃,必须及时解决。 指导意见: 通过你的诉说,我觉得你应该这样做,你可以去询问一下心理医生,通过心理疏导来解决;另外当你想发脾气的时候出去走走,欣赏一下外面的环境可能会安静下来;从身边小事做起,一点一点的开始控制自己,相信自己的能力;试着和自己的亲朋好友进行交流,缓解一下情绪。
③号专家的解答结果:健康无忧网 这个问题很严肃,必须及时解决。 指导意见: 通过你的诉说,我觉得你应该这样做,你可以去询问一下心理医生,通过心理疏导来解决;另外当你想发脾气的时候出去走走,欣赏一下外面的环境可能会安静下来;从身边小事做起,一点一点的开始控制自己,相信自己的能力;试着和自己的亲朋好友进行交流,缓解一下情绪。
④号专家的解答结果: 你好,是不是压力过大,遇事太冲动,生活中没有那么多事都顺我们的心意,既然改变不了,何不顺其自然,再说生气是拿别人的错误惩罚自己,何苦呢。 指导意见: 停不下来也要尽力控制自己,凡事往开了想,要学会适当的发泄,而不是摔东西、死之类的,生活还有许多值得我们去追求的东西,加油,相信自己! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 易激惹,自杀倾向,做什么都没意义,很有可能是躁郁症,属于双向情感障碍 指导意见: 第一我建议先去看心理医生进行明确诊断,如果不能明确诊断,那么进行心理治疗;第二如果诊断是躁郁症那么是需要用药物治疗的。很容易发火而且自己控制不住情绪,这在心理学上叫做易激惹,考虑躁郁症的可能性比较大
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