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对自己没信心,心理压力太大!

来源:健康无忧网 2011-04-18 编辑:JK51.COM
 

我今年37 本人性别男 病情描述: 对未来没有信心!觉得自己是无用人,做什么事都不成功!觉得自己活在这世界上毫无疑义,总有想死的念头!不知道自己还能活多久? 想得到怎样的帮助: 想通过心理指导一下!看能不能有希望!自己有妻儿,但是夫妻感情不合! 追加悬赏到10分(2011-4-17 16:48:02)

①号专家的解答结果: 每个人都有属于自己的“卓越圈” 当自己不自信的时候就想曾经自己做过的另自己满意的事情,或是较小的成就~ 你也可以把自己的“卓越圈”记在自己的笔记本上,越积累越多,也就觉得自己越优秀~ 指导意见: 不要因为不满意自己做的事情就否定自己,一旦否定自己也就是别人超越你的时候,而一旦被超越,你就会更加不自信,所以,相信自己吧~ 缺乏自信的人应该是对自己要求很高的人,既然这样,就勇敢的去做,每个人都有很大的潜能,看你是要选择不自信而让自己离自己的要求更远,还是选择相信自己潜力无限,努力去做好自己呢~ 相信你是个聪明的人~!
②号专家的解答结果: 你好,依你所说,我感觉你有抑郁的症状。 指导意见: 我建议你最好把你的情况描述的清楚一点,这样我才好帮助你分析诊断,如果方便的话,你最好到正规精神心理医院就诊,做个心理测试,汉米尔顿抑郁量表,明确一下诊断,确诊后再用药物治疗或者心理疏导。我建议你平时多参加体育活动,多和朋友家人交流,不要给自己太大的压力,保持一个良好的心态。 提问人的追问 2011-4-17 16:59:25怎么说呢!自己讲话水平有限!找不到话题,跟老婆儿子一样,自个家还有一个精神的老妈!婆媳关系非常不好!
③号专家的解答结果:健康无忧网 不要总是以悲观的心态去看问题,既然你来咨询,说明你还是有希望的。 指导意见: 事业不顺利、夫妻感情又不合,才导致你这么悲观。其实你换一种角度想想,即使这些你都失去了,只要生命在,你就是幸福的,你就有活着的意义。只要你把思想打开,心结解开,不要好高骛远,找到适合自己的位置,每个人都有他优越的一点的,首先自己要看的起自己,给自己加油吧!
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