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心理压力大,晚上睡不好

来源:有问必答网 2014-09-15 编辑:健康无忧网
 

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年26岁
老感觉不够自信,长的不漂亮。晚上睡不好,老爰做梦。: 需要医生帮助提供远程诊断: 有什么快速治疗的方法。
①号专家的解答结果: 你好!根据你的描述我考虑多是神经衰弱造成的这种表现 这种情况我建议你去趟医院看下心理科,做一个心理疏导,放松下,自己给自己心理暗示增强自信,祝你身体健康!
②号专家的解答结果:健康无忧网 你好,根据你的描述,你想太多了 很高兴为你解答,不需要过分在意你自己的外表,你又不是艺人,长的没那么漂亮也没事的
③号专家的解答结果: 你好,像这种情况你可能属于存在一些心理上的不自信。可能还是跟你以往的经历还有从小的教育方式有关系。 睡眠不好爱做梦的情况你要看一下是否为白天太过紧张焦虑或者是压力比较大导致的。如果是思绪过重的话也容易导致睡眠不好 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 您好,根据您描述的来看,考虑跟心理压力大引起的 建议您可以给自己做个漂亮的发型,买几身漂亮的衣服,可以画画状之类的。
⑤号专家的解答结果: 个人认为这样的情况最好是用点中药治疗,这样的情况效果比较好的有天麻丸,灵芝片等 首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪
⑥号专家的解答结果: 你好,这种情况是肝气郁结造成的。 建议要保持自信的人生态度,平时可以服用附子理中丸恢复脾胃功能。
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