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紧张,焦虑引起的失眠

来源:健康无忧网 2010-09-26 编辑:JK51.COM
 

我今年 本人性别男 病情描述: 今年30岁,可能由于工作压力大的原因,每天晚上睡觉总感觉到紧张,难以入睡,睡不实,做一些紧张的梦,容易惊醒,以致白天时不时总感觉到小腿乏力 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 请问怎么治,吃点什么

①号专家的解答结果:你好!引起失眠的原因会有很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活,学习压力过重、环境改变、可以服用谷维素片盒七叶神安片和脑力宝丸来进行治疗
②号专家的解答结果: 您好,根据你的描述,建议你平时一定要放松自己。 不要想得太多,保持心情舒畅。您可以吃点谷维素,七叶神安片,平时可以多听音乐,多做运动来缓解压力。
③号专家的解答结果:健康无忧网 据你的描述,就是工作压力大导致的紧张失眠,所以必须得放松心情、减轻压力是关键。 可以吃点归脾丸,中成药调节一下,当然也可以吃中药来调理的,可以用炒枣仁30、夜交藤18、合欢皮30/以上药物仅供参考,单位均为克,煎水代茶饮,效果不错的,帮助睡眠。 可以出去旅游、多运动、放松心情减轻压力是关键。再就是可以吃点佳乐定半片,帮助睡眠效果也不错的。
④号专家的解答结果: 你的症状是很典型的神经衰弱的表现,与你的工作压力大有很大关系。 建议你首先注意增加锻炼,保持平和的心态与开朗有心情,并注意规律作息,同时可用药物如谷维素、参芪五味子、三溴合剂等对睡眠进行调节,必要时短时间内从小剂量开始使用安定类药物辅助睡眠。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:你好!你目前的情况是神经衰弱的症状,及时的治疗调理,你的情况是压力过大、精神紧张诱发的,一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,需要调整自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,必要时用中药来治疗调理,中医通过辨证施治,针对不同的症状用药,安全副作用较小,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。
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