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就老是失眠，掉头发

来源：有问必答网 2014-08-17 编辑：健康无忧网

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年23岁
女我感觉压力很大，怎样缓解压力，老是心慌慌的，晚上睡不好，很烦躁，怎么办

①号专家的解答结果: 晚上休息不佳导致烦躁的情况，考虑是由于神经衰弱的情况导致的。神经衰弱的情况，建议服用安神补脑液和谷维素进行治疗。注意作息的规律性

②号专家的解答结果:健康无忧网你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；

③号专家的解答结果: 你好，像是你这种情况主要是精神压力过大导致的像是你这种情况注意缓解压力的，另外可以口服些逍遥丸调理一下的 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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